妊娠吐是很正常的事，但是不同的人体内的孕酮反应就不一样了。于是，有些宝妈在这件事上也很辛苦，每天吐得离不开厕所就像死了一样，吃不下东西，头晕目眩。

有人说当了母亲之后，就连柔弱的女人也变成了超人。因此，遇到这样的情况，准妈妈们首先考虑的不是自己，而是肚子里的宝宝，有些宝妈担心这样反而会影响到宝宝的营养摄取，从而导致宝宝的身体发育。

然而，一些老人在怀孕期间并没有经历过。怀孕吐得越厉害，我甚至感觉肚子里的婴儿越聪明。正因为如此，许多人都忽略了孕吐。不过这里的孕吐可以忽略不计，所以如果知道对健康有影响，请注意，不管身体有什么不舒服都应该尽早去看医生，观察身体状况。

也就是说，婴儿的智力发展真的没有科学依据吗？

不过，一些医生根据多年的经验，其实这种孕吐现象看上去就像是胎儿聪明的表现，但医学上讲，其实是怀孕期间身体免疫能力的反射，一旦身体接触到有害的胎儿和健康的食物，身体就会产生抵抗模式，刺激机体的免疫功能，导致孕吐。

因此，常言道，这是胎儿智能发育的一个标志，并不完全正确。事实上是妈妈们保护好身体在照顾肚子小baby健康成长。

虽然孕妇在怀孕期间出现呕吐是正常的，但是宝妈在怀孕10个月的时间里要继续怀孕并不容易，该怎么做才能让孕妈缓解这个问题，顺利度过这个痛苦阶段？

维持新鲜的环境。要知道，孕妇的环境对于孕妇来说非常重要，此时宝妈的嗅觉、味觉都很敏感。怀孕时要经常给家中通风、清洁，以免发出臭味刺激宝妈们敏感的身体在孕期吐气。

另外，不要追求空气清新，家里不喜欢喷香水或空气清洁剂。该物质含有有害成分，如麝香。家中放置淡香型植物即可，还具有净化空气的作用。

平时要吃清淡的食物。第一，宝妈们一定要明白，营养餐不等于吃得多。所以，怀孕的时候，尽量每餐吃七分饱就可以了。否则就会吃得太多。这时，身体运动量减少，胃动力不足，摄取的食物不能消化，反而会助长这种反胃呕吐。下一步要清淡。不吃肉的鸡汤食品。有没有油性也会扰乱消化。所以在怀孕期间要注意多方面的护理。与此同时，关心身边人也很重要。努力使准妈妈们身心愉悦，能在一定程度上减轻孕期精神压力方面的负担。